Mental Block: Diri & Afirmasi
Mental Block dan Afirmasi Sehat Mental Block Definisi Mental Block Mental block adalah kondisi di mana seseorang mengalami hambatan psikologis yang membuatnya sulit berpikir jernih, bertindak, atau berkembang, terutama dalam situasi stres, tekanan, atau rasa takut gagal. Hal ini bisa disebabkan oleh ketakutan, trauma, keyakinan negatif, atau tekanan batin. Mental block dapat bersifat sementara maupun berlangsung lama, tergantung pada penyebabnya dan bagaimana cara menanganinya. Dalam pengertian yang lebih khusus, mental block adalah hambatan dalam pikiran yang mengganggu kemampuan seseorang untuk berpikir jernih, bertindak, atau percaya diri. ✅ Ciri-Ciri Mental Block Perfeksionisme berlebihan: Takut gagal karena merasa harus selalu sempurna. (Perfeksionisme = dorongan untuk selalu sempurna tanpa celah) Self-judgment tinggi: Terlalu keras mengkritik atau menyalahkan diri sen...
Comments
Post a Comment